脱・中年太り！脱・メタボを応援します！
どうも、漢検おじさんです。
今日もブログを書きます。
今日も暑かったですねぇ。
こちらは20℃越えでした。
マジで春。というより初夏？
でも、朝は微妙に寒いんです
よね。。。
寒暖差にやられないように
体調管理に気を付けます。
もう、健康に気を使う年頃
ですからね(^▽^;)
さて、今日も動画をアップ
しました。
脱・中年太りです！
これを見ている40～50歳代
の皆さん！
中年太りで困っていませんか？
実は漢検おじさんも今から
約10年前は体重が100㎏近く
あって、市の健康センター
から呼び出しを喰らうほど
でした。
俗にいうメタボでした。
それが、体重を減らし、メタボ
も解消しました。
今でも体重を維持しています。
その方法を動画で話していき
ます。
中年太りを解消したいなら、
まずはマインドを変え、痩せる
行動をすることです。
簡単な行動なのですが、意外と
できないんです。
脱・中年太り、脱・メタボを達成
したい方は下の動画をぜひご覧に
なってください(^^)/
これからもシリーズでお届けします！
脱・メタボ応援します！
●【脱・中年太り】中年太りの解消法を教えます。
40～50歳代のダイエットの話し。脱メタボを目指す！
